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ZUMBA® STEP : Eine aufregende Mischung von Step-Aerobic und ZUMBA Fitness! Perfekt für alle, die Fett verbrennen wollen, Ihre Ausdauer verbessern und Beine und untere Rückenmuskulatur stärken wollen.
ZUMBA® TONING: Für alle, die ein wenig mehr Ihre Muskulatur aufbauen und definieren wollen. Durch die Einbringung von Zusatzgewichten in Form von ZUMBA® Toning Sticks werden die Muskeln stärker beansprucht. Zudem helfen die Toning Sticks ein besseres Rhythmusgefühl während des Workouts zu haben.
ZUMBA® SENTAO: Für Leute, die Ihre Körpermitte stärken wollen. Zumba® Sentao vereint Tanz- und Zumba-Moves, bei denen ein Stuhl als Tanzpartner agiert. Es ist ein forderndes Workout, was dabei hilft die Muskeln zu definieren, die Ausdauer zu verbessern und viele Kalorien zu verbrennen. Perfekt für alle, die nicht mit Gewichten arbeiten wollen.
ZUMBA® GOLD: Für Menschen, die sich langsam an ZUMBA® rantasten wollen. Die Übungen sind die selben wie beim regulären ZUMBA®, aber weniger intensiv. Das Ziel von ZUMBA® Gold ist es eine einfache Choreographie zu folgen und dabei das Gleichgewicht, die Flexibilität und Koordination zu verbessern.
ZUMBA® KIDS: Für Kinder, die zu Ihrer Lieblingsmusik abtanzen wollen und dabei noch Ihren Körper trainieren wollen. Die Trainingseinheiten sind speziell auf die Kinder abgestimmt. Die Übungen beinhalten spielerische Elemente und andere Aktivitäten, um den Kindern so viel Spaß wie möglich zu bieten. ZUMBA® Kids hilft den Kindern zudem wichtige Schlüsselattribute wie Führungsqualitäten, Respekt, Teamwork, Selbstbewusstsein, Gedächtnis, Koordination und Kreativität kennen zu lernen und zu entwickeln.
ZUMBA® TONING: Für alle, die ein wenig mehr Ihre Muskulatur aufbauen und definieren wollen. Durch die Einbringung von Zusatzgewichten in Form von ZUMBA® Toning Sticks werden die Muskeln stärker beansprucht. Zudem helfen die Toning Sticks ein besseres Rhythmusgefühl während des Workouts zu haben.
ZUMBA® SENTAO: Für Leute, die Ihre Körpermitte stärken wollen. Zumba® Sentao vereint Tanz- und Zumba-Moves, bei denen ein Stuhl als Tanzpartner agiert. Es ist ein forderndes Workout, was dabei hilft die Muskeln zu definieren, die Ausdauer zu verbessern und viele Kalorien zu verbrennen. Perfekt für alle, die nicht mit Gewichten arbeiten wollen.
ZUMBA® GOLD: Für Menschen, die sich langsam an ZUMBA® rantasten wollen. Die Übungen sind die selben wie beim regulären ZUMBA®, aber weniger intensiv. Das Ziel von ZUMBA® Gold ist es eine einfache Choreographie zu folgen und dabei das Gleichgewicht, die Flexibilität und Koordination zu verbessern.
ZUMBA® KIDS: Für Kinder, die zu Ihrer Lieblingsmusik abtanzen wollen und dabei noch Ihren Körper trainieren wollen. Die Trainingseinheiten sind speziell auf die Kinder abgestimmt. Die Übungen beinhalten spielerische Elemente und andere Aktivitäten, um den Kindern so viel Spaß wie möglich zu bieten. ZUMBA® Kids hilft den Kindern zudem wichtige Schlüsselattribute wie Führungsqualitäten, Respekt, Teamwork, Selbstbewusstsein, Gedächtnis, Koordination und Kreativität kennen zu lernen und zu entwickeln.