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Einfacher Einstieg
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Ein großer Vorteil von ZUMBA® Fitness ist die Vielzahl an unterschiedlichen Programmen, aus denen man wählen kann. Somit kannst du je nach deinem persönlichen Trainingsstand und -ziel das passende Programm auswählen. Auch als untrainierter Anfänger hast Du so die Möglichkeit ins ZUMBA® Training einzusteigen, ohne Deinen Körper zu überfordern.
Für ZUMBA® Anfänger ist das Programm ZUMBA® Gold empfehlenswert. Dieses ist in erster Linie für Menschen gedacht, die sich langsam an das Training herantasten wollen. Dementsprechend geht hier alles etwas gemächlicher zu.
Egal für welches Programm du dich entscheidest. Das wichtigste ist, dass es zu Ihrem Trainingslevel passt und Sie mit Spaß dabei sind. Es macht überhaupt nichts, wenn du zuerst langsam beginnst und dich dann nach und nach steigerst.
Wie bei allen Sportarten erzielst du auch bei ZUMBA® Fitness Fortschritte, indem du dein Workout über einen längeren Zeitraum durchziehst und dich regelmäßig verbessern.
Starte deshalb als Anfänger ruhig mit einem der genannten Programme, und wechsel erst zu einem anspruchsvolleren Kurs, wenn dir dein aktuelles Programm zu leicht wird.
ZUMBA® Fitness ist durch die Vielzahl unterschiedlicher Programme unglaublich flexibel und dadurch wirklich für Jeden geeignet. Wir sind uns sicher, dass auch Sie das passende Workout finden, egal wie unsportlich Sie vielleicht auch sein mögen.
Das Alter spielt dabei übrigens auch keine Rolle. Es gibt sowohl für Kinder spezielle ZUMBA® Kurse, wie zum Beispiel ZUMBA® Kids, als auch für ältere Menschen, wie zum Beispiel das ZUMBA® Gold Programm. Also gib dem Ganzen doch einfach mal eine Chance und probiere es aus.
Ein großer Vorteil von ZUMBA® Fitness ist die Vielzahl an unterschiedlichen Programmen, aus denen man wählen kann. Somit kannst du je nach deinem persönlichen Trainingsstand und -ziel das passende Programm auswählen. Auch als untrainierter Anfänger hast Du so die Möglichkeit ins ZUMBA® Training einzusteigen, ohne Deinen Körper zu überfordern.
Für ZUMBA® Anfänger ist das Programm ZUMBA® Gold empfehlenswert. Dieses ist in erster Linie für Menschen gedacht, die sich langsam an das Training herantasten wollen. Dementsprechend geht hier alles etwas gemächlicher zu.
Egal für welches Programm du dich entscheidest. Das wichtigste ist, dass es zu Ihrem Trainingslevel passt und Sie mit Spaß dabei sind. Es macht überhaupt nichts, wenn du zuerst langsam beginnst und dich dann nach und nach steigerst.
Wie bei allen Sportarten erzielst du auch bei ZUMBA® Fitness Fortschritte, indem du dein Workout über einen längeren Zeitraum durchziehst und dich regelmäßig verbessern.
Starte deshalb als Anfänger ruhig mit einem der genannten Programme, und wechsel erst zu einem anspruchsvolleren Kurs, wenn dir dein aktuelles Programm zu leicht wird.
ZUMBA® Fitness ist durch die Vielzahl unterschiedlicher Programme unglaublich flexibel und dadurch wirklich für Jeden geeignet. Wir sind uns sicher, dass auch Sie das passende Workout finden, egal wie unsportlich Sie vielleicht auch sein mögen.
Das Alter spielt dabei übrigens auch keine Rolle. Es gibt sowohl für Kinder spezielle ZUMBA® Kurse, wie zum Beispiel ZUMBA® Kids, als auch für ältere Menschen, wie zum Beispiel das ZUMBA® Gold Programm. Also gib dem Ganzen doch einfach mal eine Chance und probiere es aus.